La ducha a temperatura ambiente nos ayuda a la estimulación de la fuerza vital (sistema nervioso simpático) obligando al organismo a reactivarse y no necesariamente a enfermarse. Cuando tomamos una ducha de agua a la temperatura del ambiente, después de hacer ejercicio, ésta se encuentra a una temperatura inferior a la de nuestro organismo, al […]
Etiqueta: espiritualidad
Yoga en tu vida
El yoga no solo es un trabajo fisico,mental y espiritual; es tambien el equilibrio del ser. Si bien cualquier persona puede practicar yoga, pues el único requisito es saber respirar y estar consciente de su propia existencia, lograr dominar esta compleja disciplina requiere de mucho esfuerzo y sobre todo mucha paciencia. La respiración es su […]