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12 veces x mes
La respiración es una función vital, aprender a respirar correctamente es importante, a través de ella todas las células del cuerpo se alimentan, las neuronas se estimulan, y nos ayuda en momentos de emoción y desesperación a controlarnos y moderar lo que sentimos.La falta de autocontrol es un problema que tenemos la mayoria, aprendamos a controlarnos, la respiraciones lo es todo:
Beneficios de la respiración
1 Regula el estrés y la ansiedad
2. Elimina toxinas.
4. Disminuye la sensación de dolor.
5. Nos ayudará a mejorar nuestra postura.
6. Estimula el sistema linfático.
7. Cuida de nuestro corazón.
8. Mejora la digestión
9. Te conecta contigo, y lo demas